اخسري الوزن من أجل حياة أفضل

هناك العديد من الفوائد على الجسم والصحة بشكل عام، واغلبها معروفة لدى الجميع، واليوم نبين لكم أهمية خسارة الوزن على جميع أجزاء الجسم:

• التخلص من البدانة (هذا العبء الثقيل) يُغير النظرة للنفس إلى الأفضل، ويحسن درجة المزاج العام.

• التخلص من خطر أمراض البدانة (القلب – انسداد الشرايين – انسداد الأوعية الدموية – تشمُع الكبد – الضغط العالي – السكر).

• التخلص من البدانة علاج للكبد وتخليص الجسم من السموم التي تُختزن تحت الجلد .

• تخفيف الوزن يخلصنا من آلام الظهر ، خاصة عند النساء.

• تجنب الإحراج عند الظهور بملابس غير مناسبة أو الشعور بأن الملابس أصبحت ضيقة .

• ممارسة الرياضة بغرض تخفيض الوزن ، يحسن العمليات الحيوية بالجسم ، ويجدد نظرتنا للحياة .

• اختيار أسلوب حياة جديد وأنظمة غذائية صحية ، تجعلنا قادرين علي البحث عن بدائل ، وهذا يجعل نظرتنا للحياة أبسط وأجمل .

• التخلص من آلام المفاصل .

• التخلص من الكسل والخمول .

• تنشيط الذهن وحيوية التفكير.

• تخفيف الوزن بنظام غذائي صحي يُقوى المناعة بالجسم.

• التخلص من الوزن الزائد يجعلنا نستطيع تقدير الذات والعيش بطريقة أفضل.